Herboristerie (Doubs)

Vous souhaitez en savoir plus sur l’herboristerie ? Cette spécialité concerne la préparation des plantes à usage médicinal. Elle est désormais moins pratiquée et a notamment été remplacée par une autre discipline, la phytothérapie (par commodité de prise, souvent sous forme de gélules de poudres de plantes ou d’extraits secs). Cependant, elle reste pour moi une des meilleures méthodes pour se traiter avec les plantes car c’est la seule façon d’administrer une telle quantité de principes actifs.

Ce qu’il faut savoir sur l’herboristerie

L’herboriste a pour objectif de préparer des tisanes médicinales en mélangeant les plantes choisies pour leurs actions sur la santé .

Vous avez du mal à vous endormir ? Zoom sur les tisanes pour vous aider à entrer dans les bras de Morphée.

Les tisanes pour mieux s’endormir

Certaines tisanes sont conseillées pour vous aider à vous détendre et favoriser l’endormissement.

  • La tisane d’eschscholtzia améliore l’endormissement et évite les cauchemars et les réveils nocturnes.
  • Les tisanes d’aubépine, de passiflore et de valériane sont recommandées pour les personnes anxieuses et stressées.
  • La verveine , le tilleul, la camomille ou encore la mélisse ont des propriétés sédatives.

Les tisanes contre la toux

Plusieurs plantes sont intéressantes pour lutter contre la toux telles que :

  • Les bourgeons de pin qui favorisent les expectorations,
  • L’eucalyptus pour soulager et calme la toux,
  • La mauve, comme émollient utilisée pour traiter la toux sèche,
  • Le thym, utile grâce à son action anti-infectieuse.

N’hésitez pas à en découvrir davantage sur la phytothérapie.

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